SZYBKA MASA - Strona 2 z 4 - Razem z nami odkryjesz swoją siłę i wytrwałość w dążeniu do celu - pięknej, zdrowej i silnej sylwetki. Trenuj mądrze, żyj zdrowo i pokonaj swoje słabości - to droga do sukcesu na siłowni i w życiu.

Trening

Trening we dwoje – jak ćwiczyć ze swoją drugą połówką?

12 marca, 202312 marca, 2023

Lifestyle

Skinny fat – jak poprawić wygląd sylwetki?

7 marca, 20232 marca, 2023

Dieta i przepisy

Co jeść po treningu?

6 marca, 20232 marca, 2023

Suplementy i odżywki

Jakie suplementy na początek siłowni wybrać?

4 marca, 20232 marca, 2023

Dieta i przepisy

Co jeść przed treningiem?

2 marca, 20232 marca, 2023

Dieta i przepisy

Jak poradzić sobie z pokusami żywieniowymi?

24 lutego, 202324 lutego, 2023

Suplementy i odżywki

Ashwagandha – czym jest i jak działa?

21 lutego, 202321 lutego, 2023

Suplementy i odżywki

Arginina – działanie i dawkowanie

21 lutego, 202321 lutego, 2023

Dieta i przepisy

3 najlepsze przepisy na masę

7 lutego, 20237 lutego, 2023

Lifestyle

Moda na idealne ciało: Jak zmienił się ideał figury przez lata?

7 lutego, 20237 lutego, 2023